Svaniscono in fumo i miei giorni

e come brace ardono le mie ossa.

Falciato come erba, inaridisce il mio cuore;

dimentico di mangiare il mio pane.

A forza di gridare il mio lamento

mi si attacca la pelle alle ossa.

Sono come la civetta del deserto,

sono come il gufo delle rovine.

Resto a vegliare:

sono come un passero

solitario sopra il tetto.

(dal Sal 102)

Signore, ascolta la mia preghiera,

a te giunga il mio grido di aiuto.

Non nascondermi il tuo volto

nel giorno in cui sono nell'angoscia.

Tendi verso di me l'orecchio,

quando t'invoco, presto, rispondimi!

(dal Sal 102)

Come è tenero un padre verso i figli,

così il Signore è tenero verso quelli che lo temono,

perché egli sa bene di che siamo plasmati,

ricorda che noi siamo polvere.

L'uomo: come l'erba sono i suoi giorni!

Come un fiore di campo, così egli fiorisce.

Se un vento lo investe, non è più,

né più lo riconosce la sua dimora.

(dal salmo 103)

Egli perdona tutte le tue colpe,

guarisce tutte le tue infermità,

salva dalla fossa la tua vita,

ti circonda di bontà e misericordia,

sazia di beni la tua vecchiaia,

si rinnova come aquila la tua giovinezza.

(dal salmo 103)

Benedici il Signore, anima mia, quanto è in me benedica il suo santo nome.

Benedici il Signore, anima mia, non dimenticare tutti i suoi benefici.

(dal salmo 103)